東京マラソン以来行ってなかった練習会に参加。400Mインターバル(設定95秒)×15本のクラスを走りました。過去、85秒くらいで12本をやったことがありますが、私にとっては間走200mが速い。徐々につらくなり、12本目を抜いてしまいました。 96秒(64秒)96(6…
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