2013-02-24から1日間の記事一覧

3度目の東京マラソン、自己ベストも…… 2013/2/24

グラストン・テクニックのおかげで足底筋膜炎は治った気はしますが、1月は仕事と体調不良でロクに練習できず、月間走行距離も300km程度。 しかし2月に入ってロング坂道走38kmと、30kmの4'30ペース走をやれたし、減量も順調だったので、調子の良さを感じて…